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  • 逃避社交的你，真的是“社交恐惧”吗？

    逃避社交的你，真的是“社交恐惧”吗？

    前几天，某著名主持人在一档节目中透露，自己私下里是一个内向者，有严重的社交恐惧。“害怕和熟人同座，不想聊天。”“如果话题转到她身上，她便会如坐针毡，然后潦草地回答两句就迅速转移话题。”“工作之余，一般都是独自在家，窝在沙发上看书、刷美剧。有时连续好几天闭门不出，拒绝社交。”“为了避免与社会脱节，偶尔也会逼着自己出去触碰一下世界，...

    发布时间：2021-06-08 来自：
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  • 单纯阻止收效低，“游戏成瘾”需诊治

    单纯阻止收效低，“游戏成瘾”需诊治

    “你玩了一天游戏，下周就要考试，你不着急？”“知道了知道了，我打完这一局。”“叫你吃饭睡觉，你还玩！”“催什么催！”“要是学习也这么认真，成绩早就上去了！”“学习哪有游戏好玩？”

    发布时间：2021-06-02 来自：
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  • 【六一大礼包 】 一份不能错过的青春成长锦囊，十个问题应对策略

    【六一大礼包 】 一份不能错过的青春成长锦囊，十个问题应对策略

    人们总说做孩子是最幸福的时光只要安心学习就好了BUT成长路上也有会风雨也会有自己的烦恼那怎么办？

    发布时间：2021-06-01 来自：
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  • 拿什么拯救你，“考前焦虑”

    拿什么拯救你，“考前焦虑”

    每到6月都会迎来中考、高考，这对孩子而言十分重要又极具挑战。很多孩子、家长乃至教师，也因此产生焦虑。升学压力会对学生和家长都造成不良影响，学生可能产生上课无法集中注意力、食欲降低、入睡困难、学习效率降低、成绩下降、情绪波动较大等问题，家长也时刻忧心孩子状态。大考之前，如何跟孩子沟通，纾解孩子的焦虑情绪？这些难题也成了家长的焦虑点。

    发布时间：2021-05-25 来自：
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  • 好好的孩子，怎么就想不开了？

    好好的孩子，怎么就想不开了？

    陪同孩子进行心理咨询和门诊就医的很多家长想不明白，为什么孩子会得心理问题？

    发布时间：2021-05-15 来自：
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  • 还在摸鱼？4个方法教你应对节后综合征

    还在摸鱼？4个方法教你应对节后综合征

    刚刚结束五一大假，是不是让人意犹未尽？睡觉睡到自然醒，吃饱就躺无压力，兄弟姐妹齐相聚，说走就走嗨旅行，美滋滋！

    发布时间：2021-05-08 来自：
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  • 坦然面对焦虑 学会分辨焦虑信号

    坦然面对焦虑 学会分辨焦虑信号

    “医生啊！我工作压力大，夜间睡眠差，白天觉得疲，动动就嫌累；记忆力下降，做事易分神，工作效率低，常担心出错，遇事总不决，思前又想后，烦躁还不安！”“我很想跟丈夫好好相处，但他只要一说话我的无名火就蹭蹭冒。”“孩子调皮是天性，可我就是忍不住要骂他。”“胸口又闷，脑袋又昏，经常喘不过来气，饭又吃不香，一个月体重掉了6斤！我是不是得了...

    发布时间：2021-04-24 来自：
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  • 是“真病”还是“疑病”？

    是“真病”还是“疑病”？

    那天，诊断室走进一位面容焦躁的中年女性，手里提着一个塞得满满的袋子。

    发布时间：2021-04-17 来自：
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